İlişki Koçluğu Nedir, Nasıl İşler?

İlişki koçluğu nedir

İlişki koçluğu, ilişkide yaşanan iletişim kopukluklarını, tekrar eden tartışmaları ve bir türlü verilemeyen kararları somut adımlarla ele alan bir çalışmadır. Odak bugündür: ne oluyor, siz ne hissediyorsunuz, karşınızdaki ne yapıyor ve bundan sonra ne yapabilirsiniz.

Koç size ne yapmanız gerektiğini söylemez. Soru sorar, döngüyü görünür kılar ve kendi kararınızı daha net vermenize yardım eder. Hedef haklı çıkmak değil, anlaşılmaktır.

Kimler için uygun

• Aynı konuda tekrar tekrar tartışıp bir yere varamayanlar
• Yanında biri olsa bile yalnız hissedenler, görülmediğini düşünenler
• Ciddi bir ilişki isteyip hep benzer ilişkilere düşenler
• Bu kişiyle devam etmeli miyim sorusunda kararsız kalanlar
• Evlilik öncesinde ya da evliliğin ilk yıllarında beklentilerini netleştirmek isteyen çiftler

Seanslarda neler yapılır

• İlk görüşmede durumunuzu anlatırsınız; ne istediğinizi ve neyin değişmesini beklediğinizi netleştiririz.
• Tekrar eden tartışmanın nasıl başladığına, nerede tırmandığına ve iki tarafın da neye ihtiyaç duyduğuna bakarız.
• Seansın sonunda bir sonraki görüşmeye kadar deneyebileceğiniz küçük, uygulanabilir adımlar belirleriz.
• Bireysel katılabilirsiniz; partnerinizin hazır olması şart değildir.

İlişki koçluğu, danışmanlık ve terapi

Klinik tanı ve tedavi gerektiren durumlar psikolog ya da psikiyatristin işidir. İlişki koçluğu ve evlilik danışmanlığı bir tedavi değildir; tanı koymam, ilaç ya da tedavi önermem. Böyle bir durum fark edersem sizi bir ruh sağlığı uzmanına yönlendiririm.

Yakın tehlike, fiziksel şiddet ya da kendinize zarar verme düşüncesi varsa danışmanlık beklemeden 112'yi arayın. Şiddet mağdurları ALO 183 Sosyal Destek Hattı'na ve KADES uygulamasına başvurabilir.

Eğitimim

Fatih Sultan Mehmet Vakıf Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi'nin 450 saatlik Evlilik ve İlişki Danışmanlığı eğitimini tamamladım. Belgenin görüntüsü ve doğrulama bilgisi Hakkımda sayfasında yer alır.

Online seans nasıl işler

Seanslar Google Meet veya WhatsApp görüntülü görüşme üzerinden 50 dakika sürer. Pazartesi–Cumartesi günleri 09:00–21:00 arasında çalışıyorum. Kendinizi rahat hissettiğiniz sessiz bir yerden katılırsınız; ön görüşme ücretsizdir.

Sıkça sorulan sorular